遗精是男性的正常生理现象，但如果遗精频繁，则是一种病态表现。如果男性经常遗精，除了积极治疗外，还应注意饮食的调理和一些饮食禁忌。

　　正常情况下，男性遗精一般始于15岁左右。由于青春期，生理发育趋于成熟，睾丸不断产生精子，精囊和前列腺不断产生精浆。两者混合成精液，在体内积累一定数量后，射精被称为遗精。

　　遗精基本上是一种生理现象，但频繁的遗精会损害身体。

　　男性频繁遗精不宜吃什么食物？

　　芝麻：

　　根据前人的经验，遗精者应避免食用。比如《本草从新》说:“精气不固的胡麻也不宜食用。”《本草求真》也警告：“下元不固见便便、阳痿、精滑、白带，均忌用。”

　　茭白：

　　俗称竹瓜。阳痿遗精者忌食。正如唐代医生孟亮所说:“在水竹滑中，不能多吃，性滑，发冷气，使人下焦寒，伤阳道。”《随息居饮食谱》也明确警告:“不要吃精滑的人。”

　　鲜虾：

　　性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用。多吃会加重阴虚火旺，相火妄动。因此，对于遗精、早泄和阴茎勃起异常的人，不要多吃。

　　海松子：

　　根据前人的经验，遗精早泄者不宜多吃，正如清代医生吴仪洛在《本草从新》中所说:“不要和大便稀滑的人在一起。”由于油润滑泄漏。

　　牡蛎肉：

　　性微寒，味甘咸，根据前人的经验，遗精或滑精者忌食。比如清代医生黄宫绣指出:“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者不宜。”