备孕2年多还没有动静，我做试管婴儿成功怀孕了

　　28岁结婚，29岁开始备孕，但到31岁了我还是没有动静。我和老公都很着急，于是去医院做了检查，发现我有多囊卵巢综合征。医生给我开了一些药，说可以调理月经周期，促进排卵，让我吃一段时间再试试备孕。但已经备孕两年都没有结果，我想不能再拖延了，就想要做试管婴儿。经过考虑，9月份，我和老公决定去株洲市中心医院做试管婴儿。

　　在门诊进行一系列程序后，我很幸运地第一次就怀上了。其实我做好再次移植的准备，毕竟年纪大了，试管的成功率也不高。每当深夜静下来，我抚摸着肚子里的孩子，感慨万分：无论过程多么曲折，终于给我再做一次妈妈的机会！

　　对于我来说能一次试管成功，我认为主要原因有以下2个方面，姐妹们可以参考一下：

　　1. 坚持运动：无论中医还是西医都建议我每周至少运动两次。运动内容没有限制，只要能让身体热起来就行。除了周末我几乎每天都运动。

　　我晚上还去慢跑+快走30分钟，回家洗完澡后再休息一会儿。有时候也会，在客厅骑动感单车，这样也能出汗。我觉得运动对身体肯定有好处，至少可以促进新陈代谢和子宫血液循环。

　　2. 饮食配合：根据网上姐妹们的分享和医生的建议，我尝试了一些饮食调整。在月经来第二天到排卵约12天期间，我每天早上或晚上会喝一小勺植物性蛋白粉配牛奶；月经刚结束第5天开始喝养卵泡的汤药；

　　偶尔吃山药鸡汤，据说可以增加植物性荷尔蒙，让子宫内膜有一定厚度；

　　遵照医生的建议服用DHEA。其实饮食上真的是为了心安而已，效果大家自己评估和衡量。因为好像有些保健食品吃太多可能会有副作用，所以大家还是不要盲目的吃。

　　最后就是要让自己试着放宽心胸接受现状。

　　希望我的分享，对于看这篇文章的姐妹们有帮助。