导致卵巢早衰的原因有两个方面，由于长期脾胃虚弱或身体消瘦，经量减少进而引发卵巢早衰。其次是情绪不稳定，导致肝郁气滞，进而造成气血暗耗和津液损伤，从而引发卵巢早衰。另外，日常不良习惯，包括不科学减肥和摄入生冷辛辣食物，这会导致经期不规律。在减肥期间，只吃轻食且脾胃虚弱的情况下，未能得到足够精米和精面等营养物质的补充。再加上剧烈运动大量出汗，会导致阴虚和津液耗损。同时，情绪不稳定和熬夜也会导致肝火旺盛...

备孕前体检的故事：在一年前，我和丈夫一起做了体检，结果显示我的卵巢储备功能下降，AMH值只有0.5。医生建议我们尽快备孕。虽然我心烦意乱，但由于刚刚打完第二针疫苗，需要等待半年以上才能考虑怀孕。在这段时间里，我开始做备孕前的准备，这也是为什么最后能顺利自然妊娠的关键。1.每天开始泡脚，一周至少泡4次，坚持了半年以上。2.开始补充辅酶Q10、DHEA、维生素E，对提升AMH抗穆勒管激素有帮助。3.补...

首先开头先说一句一定要少熬夜少熬夜！我卵巢早衰是在21年发现的，但实际上出现早衰的迹象是从20年，当时是在一家小公司当个小主管，每天KPI很高，很晚才下班。当时就是一下月经骤减休息不好半夜起床率很高，当时不以为然以为是工作压力太大。（大家千万不能有这个想法，有这种迹象的时候一定要看医生）后面一直到21年初才去医院看。当时查的性激素六项和AMH，显示卵巢早衰，储备下降。FSH/LH超过30AMH0....

卵巢早衰后一直在坚持吃辅酶Q10（其实新冠后就在吃了，可以保护心脏）+维生素E+叶酸，DHEA暂时停了，吃了会恶心，这个本来也不宜多吃长期吃。中药吃了快20天了，拉肚子拉到我怀疑人生。第一个中医开了14天的药，吃完了，没啥不良反应，同时这个医生建议赶紧找西医，通过辅助生殖提高几率，毕竟amh0.03等不了，同时可中医调理卵巢。是个良心医生，不然不会把病人往外推。期间，我还喝安神助眠中药了。卵巢早衰...

2020年的时侯去检查月经不调，第一次听说卵巢早衰这个词时，完全意识不到问题的严重性，回到家各种搜索查百度，才知道这会影响生育，而且我还是很严重的。当时的我，很迷茫，很害怕，不知道从何下手，也想过就这样放弃，不治疗。但因为结婚了，不能那么任性，好在有老公的支持，劝我去看中医。我总共看了好几个地方，第一个地方是我们老家。但在老家治疗并没给我带来任何的好结果。第二个地方是中医院，中医院是三个月为一个疗...