精子畸形是指所有精液中30%的精子畸形，精子畸形也是男性不育的常见原因。所以平时要避免精子畸形，这样才能保证男性的生育能力。你知道精子畸形的原因吗？

　　精子畸形的原因

　　泌尿生殖感染

　　这个原因可以说是形成精子畸形的主要因素。当男性患有泌尿系统疾病时，这些精子中的营养物质会迅速减少，这将导致精子畸形。在严重的情况下，它还会导致精子死亡。

　　内分泌失调

　　当男性出现内分泌失调时，会导致生殖快速分泌不足，在精子生成过程中容易增加精子畸形的生成率。

　　吸烟过度

　　根据最新的研究，如果你经常吸烟，很容易导致精子畸形。如果每天吸烟超过一包半，精子畸形的生成率就会增加，这个概率会根据吸烟的时间变得越来越高，所以吸烟也是精子畸形的原因之一。

　　酗酒

　　饮酒是一种促进气氛的东西，但如果从饮酒到饮酒，很容易导致精子畸形，因为饮酒会导致酒精中毒，会损害精子，使精子畸形，严重也会导致性欲低下、阳痿和早泄。

　　药物

　　很多时候，有些药物会导致精子畸形的副作用，所以服用药物时最好听医生解释副作用。

　　提高精子质量的食物

　　生蚝

　　牡蛎，也被称为牡蛎。牡蛎含有大量的锌。这种元素可以是精子的主要成分，锌还可以促进男性雄激素的分泌。因此，你可以在平时吃一些牡蛎来帮助男性提高精子质量。

　　虾

　　虾的美味是众所周知的，虾也有很多营养物质。如果你经常吃虾，你可以提高免疫力。虾中所含的硒能影响男性性欲，提高精子质量。所以男人平时可以多吃虾，但最好不要吃虾头，因为它含有很多有害物质。

　　人参

　　很多人一定会想到人参，如果你想提高精子质量，你也可以选择吃人参，因为根据研究，人们可以增加精子生成，促进精子活力。