女性的每个月经周期都可以分为经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的女性每个月只有一个卵子从卵巢排出。排卵后卵子可存活1-2天，精子在女性生殖道可存活2-3天。受精能力大多在排卵后24小时内，2-3天后精子失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天发生性行为使受孕成为可能。这个时期称为易孕期或危险期。女性通常在下次月经来潮前14天左右排卵。
为了安全起见，女性将包括排卵日的前5天和后4天在内的10天称为排卵期，生理周期以外的其余时间称为安全期。安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。月经干净的那一天到排卵前一天这段时间是排卵前的安全期。排卵后的安全期为排卵结束后第一天至下次月经来潮前一天。
安全避孕可靠吗？
安全期避孕不仅在实施时会遇到很多麻烦，而且最终效果也不理想。根据世界卫生组织的数据，在理想条件下，安全期避孕的年失败率约为5%，其可靠性不如避孕套和短效口服避孕药。事实上，很难达到将故障率控制在5%的理想状态。如果采用相对简单的计算方法，或者自身生理周期不规律，失败率会大大增加，临床随访年失败率可达25%以上。25%的失败率意味着100名成年女性使用这种避孕方法，25名女性将在一年内怀孕。名字中的“安全”一词让很多人感到困惑，但实际上，这是非常冒险的。这样，与现有可靠的避孕方法相比，低有效率几乎成了这种自然方法最大的“副作用”。你能接受吗？
听起来挺靠谱的，但其实所谓的理想状态是不存在的，所以在计算上会面临很多困难。女性经常听到的安全期计算方法是“七前八后”或“三前四后”这样的简单估算，但只是根据最近一次月经周期计算出来的。
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