月经不准排卵期怎么算

　　女性的月经是女性非常重要的一项生理指标。月经的规律与否直接决定着女性的生殖健康程度。很多女性都在根据月经期来推算排卵期。但是有的女性的月经出现了不准的情况，这样的话推算排卵期就有一些困难。那么，排卵不规律的女性要如何计算排卵期呢？

　　1、基础体温的测定方法

　　基础体温法是测量排卵日的更准确方法。一般来说，女性的基础体温在排卵日突然下降，接下来的几天体温会升高0.3-0.5度。

　　准备怀孕的女性可以购买温度计，该温度计每天睡觉前会降至35°C以下，并且每天醒来（睡眠8小时后）不进行任何运动并测量自己的身体立即升温至少14天。最好继续进行测量，并记录并绘制图表，以掌握体温上升和下降的规律，以确定女性的排卵日。

　　2、白带的观察方法

　　在排卵期，女性的阴道分泌物增加。在此期间，分泌物的典型特征是蛋清状拉丝，持续时间长且质地薄。这种分泌增加需要与阴道炎区分开。因为在炎症过程中分泌物会增加，但通常不难区分，由炎症引起的分泌物可能发粘，发黄或有异味，还可能伴有外阴瘙痒。排卵过程中增加的黏液呈蛋清，无色无味，这种表现仅在排卵前几天才明显，而在排卵后消失。对于排卵周期正常的女性，这些表现也是正常的。

　　3、排卵试纸

　　测试原理：在女性的每个月经周期中，排卵前24-48小时内尿液中的黄体生成激素（LH）会出现一个高峰，使用排卵试纸可以更准确地检测到LH的峰值水平。开始测试后，应每天定期进行测试。当接近高峰值的颜色即将出现时，应每12小时测试一次，直到检测到LH峰值。由于每个女性的月经周期都不同，因此在进行测试时可以参考周期测试表。