月经量多怎么进行调理

　　月经情况对于女性来说是很重要的。如果女性存在月经异常的问题情况，就很有可能存在身体方面的问题。如果女性出现月经过多的情况，需要积极地进行身体的调理。那么，女性出现月经量多的情况怎么进行调理呢？

　　1、身体检查和及时治疗：如果女性出现月经量多的情况，一定要及时的去医院进行身体检查。如果女性存在月经异常的情况，需要先确定自己是否存在身体方面的问题。如果存在子宫肌瘤、子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等问题，需要在医生的指导下，采取药物或者手术进行治疗。

　　2、中药调理：女性在出现月经过多的情况之后，也可以通过中药进行调理。建议女性选择正规的中医院进行身体检查之后，在医生的指导下，使用药剂进行调理。这样的针对性更强，调理效果也更好。

　　3、保持舒适的心情：女性如果想要更好的保证月经健康，一定要注意保证自己的心情愉悦。紧张、焦躁等情绪，都可能会导致女性出现月经异常的情况。

　　4、注意保暖：女性要根据气候环境改变，妥善增加衣服，不要受凉。受凉可能会导致女性凉气入体，导致血液不畅，引起月经疾病。

　　5、避免过度劳累：女性要合理地安排工作和休息。不建议过度和激烈的运动，否则很容易伤害脾气，这可能导致月经疾病。

　　6、健康饮食：女性应注意饮食的健康，不要为了减肥不摄入脂肪，还要注意避免多吃寒性食物。

　　7、注意预防分娩疾病：多次分娩对于女性的伤害是很大的。分娩对于女性的消耗是很大的，而且分娩期间女性的身体处于非常虚弱的情况，因此女性在分娩后很容易出现各种妇科疾病，影响女性的月经情况。女性在分娩之后，一定要注意身体的调理，做好保养工作。

　　女性在平时需要注意身体的健康，适当地进行体育锻炼，也有利于保证月经的正常。如果女性经常出现月经量多等月经异常的情况，还是要及时地进行身体检查的。