月经量少发黑怎么办

　　在正常情况下，女性的经血是深红色的。除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液和脱落的阴道上皮细胞。一些女性的月经量少且月经血暗，这可能是由于子宫腔内积聚了较长的月经血引起的。那么，女性出现月经量少发黑的情况要怎么办？

　　月经量少发黑主要是由于经血中混有脱落的子宫内膜碎片，宫颈粘液和阴道上皮细胞，因此它们的颜色看起来较暗，不像破碎皮肤的血液那样鲜红色，而且一些小碎片也混入了经血中。在这种情况下，可以通过饮食和生活护理来调节月经量减少和变黑：

　　1、女性要注意在月经期间避免吃生冷食品。女性可以使用益母草汤，红糖水和其他饮食疗法来调节身体。

　　2、女性在性交前后要注意清洁外生殖器，并轻轻清洗，以免损坏生殖道。

　　3、女性要保持良好的卫生习惯，选择透气良好的纯棉内裤，并经常更换和清洗。

　　4、女性要避免在月经期间做爱。

　　5、女性在平时也要注意保持心情愉快，学会解决不良情绪。

　　如果女性遇到这种情况，可以使用中药进行治疗。根据症状和体征，可以采取活血化瘀，理气通络的方法，如服用红花、桃仁、薄荷、坤草、紫茎泽兰、红牡丹等。女性如果存在这情况，可以多吃水果和蔬菜，保持腹部温暖，并经常吃一些中药或阿胶和枸杞等食物。

　　女性月经量低和变黑也可能是由疾病因素引起的。因此，建议女性及时去医院检查是否患有卵巢疾病或宫颈疾病。女性还需要去医院检查其激素水平，并进行B超检查以确定是否是由疾病引起的。如果是由疾病引起的，则通过早期治疗，在消除病因后，月经将很快恢复正常。