怎样预防射精快

　　射精过快其实是指男性的阴茎插入阴道后很快射精，一般情况下这个时间是2分钟。如果男性在出现射精过快的问题之后，没有及时的检查和治疗，就会给男性的身体和心理都带来很大的影响。男性甚至可能会因为射精快而逐渐的发展成为早泄，所以男性在日常应采取以下预防措施：

　　1、男性一定要对于这方面有一定的了解。男性可以通过阅读相关的的书刊或请教有关专家，这样才能更好的了解到造成射精过快的原因。也能让男性更好的认识到新婚射精过快是常见现象，从而降低男性的心理负担。

　　2、妻子在平时的生活中也要充分理解和配合丈夫，尽量做到不埋怨，多体贴。

　　3、男性也可以在进行性生活的时候，尽量的降低阴茎敏感度，例如采取使用避孕套，或在阴茎头涂抹麻醉剂等方式。

　　4、男性在进行性生活的时候，可以采用女上男下位的情况。

　　5、男性在平时还要注意戒除手淫，节制房事。男性可以在出现射精过快的问题后，可以在一段时间内采取夫妻分床，停止性生活的方式，在性生活的时候也要避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官，得到充分休息。

　　6、男性在平时也可以适当的多一些壮阳固精的食物，男性可以适当的多吃一些多含有丰富的锌元素。韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等都是比较好的选择。

　　7、如果男性出现射精快症状加重的情况，就需要及时就医。如果男性是由于前列腺炎等病理问题，而导致的的早泄，一定要及早的采取药物控制治疗。

　　男性在出现问题之后，只有在通过良好的治疗后，对病情进及时控制，降低这种疾病对于男性健康的影响。