青春期功血怎样预防

　　女性出现青春期功血的问题，主要是因为女性的调节生殖的神经系统出现异常而导致的问题。所以女性在平时一定要注意自己的身体情况，进行身体的调理，才能更好地进行青春期功血的预防。那么，女性要怎样预防青春期功血的问题呢？

　　1、女孩子在进入青春期以后，一定要学会进行自我调节，在平时尽量不要熬夜，要注意休息，尽量不要通宵上网娱乐。女性在平时也要注意保持有规律的生活节奏，这样才能避免身体过度出现劳累的情况，这样也能尽量避免内分泌紊乱问题的出现，也能很好的避免出现青春期功血的问题。

　　2、一般情况下，女性在现青春期阶段，比较容易出现情绪波动很大的情况，所以就很容易导致自己受到精神刺激的影响，从而出现青春期功血的问题。所以女性在青春期要尽量保持良好的情绪，千万不要过度的紧张。

　　3、在平常的生活中，女性也可以适当地多吃一些富含蛋白质铁，维生素的食物，这样可以起到增加血红蛋白的含量，防止贫血的作用。

　　女性即使出现青春期功血的问题，她也不要过于紧张，一定要积极地进行治疗。如果女性进行的西医治疗，医生一般会建议服用速效避孕药，调整月经周期。女性需要注意在医生的指导进行药物的使用。女性还要注意在月经期间保持温暖，并且要注意休息。女性也可以进行中医的调理，但是在治疗期间一定要遵循，医生的建议，不能随便停药。

 　　女性在出现功血的治疗期间，就要更加注意劳逸结合。女性在治疗期间也要注意正确合理地安排工作，尽量多的休息，还要注意避免小腹过于运动。女性在这段时间也要避免精神过度集中紧张、不要进行跑步，逛街，跳舞，减肥，理疗，按摩，拿沉重的东西等活动。