排卵期体温有什么变化

　　女性在进行排卵期的体温监测的时候是有变化的。一般情况下，女性在排卵前的基础体温都是处于较低的状态，而女性在排卵后会出现体温升高的情况。女性出现这种情况，主要是因为女性的卵巢排卵后会形成黄体，加上女性在这个阶段会分泌较多的孕激素，这样就会刺激女性下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高。

　　一般情况下，女性排卵后体温升高后的情况，会一直持续到下次月经来潮前，才会逐渐下降。如果女性出现体温由低升高后（升高0.3摄氏度以上）就代表，女性的排卵已经完成。

　　一般情况下，女性的体温变化是以排卵日为界的。从月经来潮日至排卵日，女性会有持续两周左右的低温期。而从排卵日至下一个月经来潮日，女性的体温也会升高0.3-0.5℃，而女性的高温期也会维持两周左右。

　　那么，女性要怎样进行基础体温的测量呢。女性在测量排卵期的时候，一般是需要在早上醒后，还没有进行做任何动作的情况下，使用温度计测出口腔温度。女性在测量体温之后，之后将测出的体温数都记录在表格里。女性可以用线把一个月的体温数连接起来，形成曲线，这样可以更方便地通过曲线的起伏，判断出是什么时候是排卵期。

　　基础体温检测是最简单的了解女性排卵期的方法。女性可以在每天清晨起床前，送体温计测量一下自己的基础体温。女性通过在坚持每天测量的基础上，就可以通过体温下降和复升的时间，来判断自己的排卵日期。

　　女性进行基础体温测量，不仅可以判断出自己的排卵期，还可以基础地判断出自己卵子的质量的好坏。