女性怎样通过饮食注意盆腔粘连

　　盆腔粘连的后果仍然非常严重。妇女会出现月经不调和明显的痛经，并且盆腔粘连会产生更多细菌，从而影响精子和卵子的结合，导致女性不孕。最严重的是盆腔粘连分泌的病毒，这大大增加了女性患癌症的机会，直接威胁着她们的生命。

　　女性在平时可以通过饮食、生活习惯等方面的改变，来尽量预防盆腔粘连的问题。女性在饮食方面需要注意以下几点：

　　1、女性在平时需要吃清淡易消化的食物，例如红豆，绿豆，东方甜瓜，小扁豆，马齿，等，以及具有促进血液循环，调节气和散瘀的作用的食物，例如山楂，桃仁，果皮，桔皮，桔皮，玫瑰花朵，金橘等。适当补充蛋白质，例如瘦猪肉，鸭肉，鹅肉和鹌鹑。

　　2、女性还要尽量避免吃生冷物品，如冷饮，水果等。

　　3、女性还要尽量避免食用辛辣，温暖，刺激性的食物，例如胡椒，羊肉，狗肉，公鸡等。

　　4、女性也尽量不要吃高脂肪的冷黏食物。如肥肉，螃蟹，蜗牛，腌制肉制品等。

　　5、女性在平时还要尽量避免大量饮酒。

　　除了饮食方面，女性在平时也一定要注意个人卫生，尤其是阴道卫生。女性要注意洗澡并经常换内衣，尤其是在月经期，更要应保持私处的清洁整洁，并且不要让细菌利用。另外，夫妻间的性生活也要保持良好的习惯，因为这是导致盆腔粘连的重要因素。一旦女性的性生活不当，可能会出现炎症，从而导致粘连的问题。

　　女性在在日常生活中多观察身体状况，一定要注意分泌物的数量，质量，颜色和味道，即白带。当白带大量，泛黄或什至有臭味时，应警惕是否有妇科炎症。这时，应及时去医院检查，尽早治疗，消除炎症，避免病情进一步恶化。