女性在出现流产的问题之后,需要更加的注意自己的身体健康。如果不仔细的进行调理,就很可能会因为感染,而出现盆腔炎、子宫内膜炎等妇科炎症,甚至会导致女性不孕。女性在出现流产的问题之后,可以适当的多吃这些水果,有助于身体的恢复。
1、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁元素,可以起到通便、补血的作用。女性在流产后需要多休息,这就可能会导致女性胃肠功能。女性在流产的时候,还可以能会因为大量出血,而出现贫血的问题,适当的多吃香蕉就可以很好的预防便秘和贫血。
2、橘子
橘子里面含有丰富的维生素C和钙等微量元素,维生素C可以起到增强血管壁的弹性和韧性,防止出血的作用。女性适当的多吃些橘子,还适当的防止女性继续出血。
3、红枣
红枣可以算是水果中最好的补药,适当的多吃可以起到补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,很适合脾胃虚弱、气血不足的人群,女性在流产之后,可以适当的多吃。
4、苹果
苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等微量元素,可以很好的起到调节肠胃功能的作用。女性在流产后很容易出现贫血、气色不好等问题,可以适当的多吃水果。
5、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,具有生津止渴、散瘀活血的作用。流女性在流产之后可以适当吃些山楂,可以起到增进食欲,有助消化的作用。女性在流产之后,可以通过适当的吃山楂帮助排出子宫内的淤血,减轻腹痛的症状。
6、龙眼
在中医上认为,龙眼是具有味甘、性平、无毒,入脾经心经的特点的,可以说是补血益脾的佳果。女性在流产之后体质虚弱,可以适当的多吃些新鲜的龙眼或干龙眼肉,对身体有好处。
7、樱桃
樱桃含有丰富的胡萝卜素以及铁元素,还含有维生素B1,维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等多种营养成分,女性可以适当的多吃樱桃,可以起到补血及帮助调理肠胃功能的作用。
8、葡萄
葡萄中含有丰富的铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等营养元素。女性在流产后会出现血色不足、血压偏低、循环不好的问题,这种情况下可以适当的多吃葡萄,对身体健康很有帮助。