酸性食物有什么作用

　　酸性食物不是之味道是酸味的食物，而是指人体会在进食后产生代谢物，而酸性食物就是指这些代谢物的属性是酸性的食物。现在越来越多的家庭想要一个可爱的小公主，就会在备孕期间多吃一些酸性的食物。那么，酸性食物有什么作用呢？

　　1、酸性食物有助于铁更好吸收，三价铁在酸性环境下比较容易转变为易溶于水的二价铁，所以当人体内缺乏胃酸的时候，就会对铁的吸收产生影响，造成铁的吸收率下降，影响血红蛋白的形成，很容易引起贫血的情况，也会对胎儿的发育产生影响。因此，女性在怀孕期间可以适当的多吃酸性食物，这样可以让身体更好吸收铁元素，血红蛋白的形成。

　　2、酸性食物有利于胎儿骨骼形成，人体骨骼的主要成分是钙，但是游离钙形成钙盐逐渐在骨骼中沉积的过程是必须要酸性物质的参与的。所女性在怀孕期间摄入适量的酸性食物，是对怀孕2-3个月时胎儿骨骼的形成有很好的帮助作用的，也你那个促进胎儿发育。

　　3、如果想要生男孩，在备孕期间男性可以适当的多吃酸性食物，女性可以适当的多吃碱性食物，这样可以会增加生男孩的几率，反之，可以增加生女孩的几率。

　　但是通过食物进行调理，只能对生男生女概率产生一定的影响，并不是百分百的可以确定胎儿的性别。女性想要提高生男孩的概率，可以调节备孕时期的饮食，或者改变阴道酸碱性。如果女性的身体偏碱性环境，是可以在一定程度上提高生男孩的概率。

　　女性是生男孩，还有生女孩最终还是男女双方的精子和卵子决定的。在备孕期间适当的补充碱性的食物和酸性的食物都是一个辅助的作用。毕竟人体的pH值是很难仅仅通过某一类食物改变的，基本是处于恒定的状态，适当的多吃碱性食物，可能会有一些作用，但是女性还是要注意影响的均衡。