排卵期白带有血丝需要注意什么

　　有些女性会发现自己在月经期后不久，就可能出现自己的白带带有血丝，这种情况其实就是排卵期的时候出现的一种正常情况，但是女性在出现这种情况之后，还是需要注意很多的细节的。

　　排卵期白带有血丝需要注意什么

　　1、了解自己的月经周期：女性在掌握了自己的月经的规律之后，才能更好的确定排卵期，也能更好的做好准备。虽然不是每位女性的月经期都是准确的，但是还是要了解自己的排卵期的日子。

　　2、注意卫生：注意私处卫生，但是要注意选择洗剂的时候，要听从医生的建议，使用的频率也不要过于频繁。在正常的情况下，女性的阴道会自己进行调节，来保持酸碱值的平衡。女性在平时尽量穿棉质通风的内外裤，这样可以保持私处干爽。护垫、卫生巾等也要及时的更换。

       3、多休息：女性要注意休息，不能熬夜。尽量不要干重活，也不要提重物，不要做剧烈的运动，可以适当的进行温和的运动，如太极、瑜伽，一定要量力而行。

　　4、情绪要稳定：注意尽量不要有过大的情绪波动，在平日也要适当的多点锻炼身体，增强自己身体的抵抗能力。

　　5、注意饮食：女性月经期间一定要重视补充营养，可以少食多餐，还可以多吃一些容易消化吸收的食物。在平时要保证饮食的多元化，保证摄取营养的均衡。可以多吃一些营养丰富的失去以及新鲜蔬菜和水果。在排卵期的前后，还要少吃辛辣、燥热的食物。

　　女性在持续排卵期少量白带带血的情况，一定不要过于紧张，很多时候这种情况会自己逐渐消失的，如果出现的情况很严重，可以去医院进行检查。