什么是酸性食物

　　现在越来越多的夫妻，都想要生一个女宝宝，也为此做了很多方面的准备工作。有些人说多吃些酸性的食物，会比较容易生女孩，所以很多女性会在备孕期间多吃一些酸性的食物，但是很多女性对酸性的食物其实并不了解。

　　并不是吃到口中感觉到酸的食物就是酸性食物。其实酸性食物和人类的味觉感受并没有太大的关系，而是只取决于人的代谢物属性。众所周知，人体会在进食后产生代谢物，而酸性食物就是指这些代谢物的属性是碱性的食物。

　　其实就食物的本质来说，酸性食物与碱性食物是没高低好坏之分法的，在营养价值上也没有优劣的区别。尤其是对于正在备孕的女性来说，如果只吃碱性食物而不吃酸性食物，就很容易出现营养不良的情况，这种情况下，是会影响女性的受孕几率的。

　　酸性食物的分类

　　一般情况下，酸性食物可以简单分为猪肉等动物性食物，豆类，淀粉类，奶油类以及油炸性食物，甜食类，精制加工食品等六大类。其实酸性食物在我们的生活中还是很常见的。这些食物还可以按照酸性属性的程度来划分，可以简单的分成强酸性食物、中酸性食物和弱酸性食物三类。

　　1、强酸性食物：比目鱼、金枪鱼、柴鱼、乌鱼子等鱼类，乳酪、奶酪、甜点、西点、白糖、蛋黄等食物都属于强酸性食物。

　　2、中酸性食物：猪肉、牛肉、家禽肉、马肉、火腿肉等肉类，小麦、面包等等淀粉类属于中酸性食物。、

　　3、弱酸性食物：章鱼、泥鳅、海苔等江湖海产类，花生米、巧克力、葱蒜、啤酒、白米等食物属于弱酸性。

　　女性如果想在备孕期间多吃一些酸性食物，一定要注意控制好度，也可以提前询问医生的意见。