在试管婴儿过程中，如果女性在这个周期中由于某些原因无法胚胎移植，就可以先冻胚，直到移植时机成熟。胚胎冷冻是将胚胎保存在-196℃的液氮环境中进行长期保存。如果这个周期没有移植或移植失败，胚胎可以解冻并在以后的下一个周期中移植。那么，冻胚移植的最佳时间是什么时候？移植后应该注意什么？
冻胚移植的最佳时间是什么时候？
冻胚移植的时间通常是根据女性的情况来决定的。临床上一般以每月的排卵时间和子宫内膜情况为前提，确定具体的移植时间。通常，最佳时间是在月经中期，即月经周期的第14天左右。
1、如果女性的月经正常，能自然排卵，可以在月经周期中期监测排卵，确定自然排卵的具体时间，根据胚胎培养时间确定最终移植时间；
2、如果女性存在月经不调，但能自然排卵，通常在月经周期的前半段使用雌激素，以促进子宫内膜的生长，中期子宫内膜可以达到一定的厚度。这时候就可以确定冻胚移植的时间了；
3、卵巢功能良好但自然周期无排卵者，可选择在经前期使用促排卵药物，如克罗米芬、注射用重组人黄体生成素α、注射用重组人促卵泡激素等。等待卵泡成熟之后，才能具体移植时间。
冻胚移植后需要注意什么？
1、注意休息：女性在冻胚移植后要多卧床休息，可以适度运动，不要剧烈运动，不要做重体力活，才有利于胚胎着床；
2、合理饮食：一般来说，冻胚移植后饮食要清淡。不吃生冷食物，不吃辛辣刺激性食物。可以多吃富含蛋白质的食物和新鲜的水果蔬菜，可以补充身体所需的维生素；
3、定期检查：女性在进行冻胚移植手术后，通常会出现下腹痛、阴道出血、胸闷、腹胀等症状。如果比较轻微，一般是正常现象。女性不必过分担心。促排卵期服用大量激素类药物引起的促排卵不良反应，需及时到医院检查治疗；
4、保持良好的心态：冻胚移植后，女性需要控制好自己的情绪，保持心情舒畅。不用担心胚胎植入失败。因为女性患者过于紧张，会影响胚胎的正常着床，所以保持良好的心态更为重要。
通常，冻胚移植后的前三天是非常重要的，女性的状态对胚胎着床有一定的影响。这几天女性多加注意，调理情绪，注意饮食和生活习惯的调整。可以多吃含纤维素的新鲜蔬菜和水果，防止便秘。同时，应定期到医院进行检查。
