游离甲状腺素偏低怎么食补 吃什么最好

　　女性在怀孕之后，需要定期去医院做检查，如果发现身体异常，需要及时进行治疗。游离甲状腺素是其中重要的指标，那么游离甲状腺素偏低怎么食补？游离甲状腺素偏低吃什么最好？让我们一起来了解一下。

　　1.含碘的食物：游离甲状腺素过低需要多吃富含碘的食物。可以适当吃一些海带、紫菜，也可以适当吃一些带鱼。通过体内碘的补充，实现甲状腺激素的合成，可以改善游离甲状腺激素低的情况。如果有必要，需要在医生的指导下使用甲状腺激素补充剂进行治疗.

　　2.维生素类食物：游离甲状腺素低可能是由于垂体功能障碍或甲亢，饮食要求可能有一定差异。在垂体功能障碍的情况下，要及时补充营养，多吃苹果、猕猴桃、橙子等含维生素的食物。也需要多吃易消化的食物。

　　3.蛋白质类食物：含蛋白质的食物主要包括鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类等。植物蛋白可以互补，比如各种豆制品，大豆。甲减患者通常有高脂血症，应避免高脂肪摄入。如果贫血，应该吃富含铁的食物。预防骨质疏松也要适当补充钙磷，尤其是症状长期失控的老年人，更要多吃这方面的食物。

　　除了以上可以多吃的食物，患者在饮食习惯上，要避免使用致甲状腺肿物质，避免甲状腺肿大，特别是油菜、白菜、大白菜、核桃等食物。在保证蛋白质供应的情况下，应限制高脂血症患者食用高胆固醇、高脂肪的食物。

　　以上就是游离甲状腺素偏低怎么食补的解答。大家要注意，食补只能起到一部分作用，真正的想要改善游离甲状腺素偏低的情况，还是需要去医院进行专业治疗，如果病情严重，也需要服用相应药物。