众所周知，胚胎是由受精卵在卵子和精子结合后发育而成的。不过，在临床上，一些患者往往患有多年不明原因的不孕症。试管婴儿受精后，但胚胎总是发育不良，胚胎等级低。让医生和患者都很着急。那么，精子质量能决定胚胎的等级吗？如何提高精子质量？
精子质量能决定胚胎等级吗？
胚胎等级的好坏取决于双方的问题。如果男性精液中精子少，精子流动性差，就不能进入卵子完成受精。在促排卵过程中，女性对促排卵药物的耐受程度将决定精子与卵子的连接能否顺利进行。在促排时，女性需要使用促排卵药物。若女性对促排卵药物没有反应或反应不良，就导致卵巢不能产生足够的成熟卵子，这种胚胎等级就无法得到保证。所以不能一概而论。
但男性精子质量越好，胚胎等级越好，后续受精卵着床的成功率也能得到很好的保证。但前提是卵子质量也要好。若男性精子活力差，怀孕的概率会相对降低，怀孕后还容易出现胚胎发育不良、早产或流产。
如何提高胚胎等级？
1.戒烟戒酒
吸烟会降低精子质量和活力，损伤精子DNA，导致后代先天/遗传缺陷。男性在戒烟时，还需避免吸二手烟；另外，大量饮酒会损伤睾丸，导致生精能力下降，精子成熟出现障碍。在男性戒烟戒酒后，其精子质量会得到提升，自然胚胎等级也会得到提升
2.穿宽松舒适的衣服
裤衩和裤子过紧会使阴囊温度升高，从而影响睾丸的生精能力，进而影响精子及胚胎等级。
3.洗澡温度不宜过高
用过热的水洗澡或蒸桑拿，容易导致睾丸温度升高，影响精子及胚胎等级。
4.健康饮食
单一饮食会导致营养摄入不均衡，不利于精子质量质量及胚胎等级的提高。应该多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和微量元素。
5.适度锻炼
适度运动可以增强体质，提高精子质量以及胚胎等级。
6.保持愉快
压力、紧张、焦虑、性生活不和谐等情绪和精神因素可通过神经内分泌系统影响精子质量，并最终影响到胚胎等级。
一般来说，胚胎等级质量不是单纯由精子决定的，而是由卵子和精子的质量共同决定的。但男性也要努力提高自己的精子质量，为胚胎等级打好基础。女性也需要共同努力才能成功怀孕。
