早孕反应什么时候结束 怎么缓解

　　早孕反应是指女性在孕早期身体出现的一些症状。通过这些反应，女性也可以知道自己怀孕的消息。但有部分女性对于早孕反应并不是很了解。那么，早孕反应什么时候结束？怎么缓解呢？

　　早孕反应什么时候结束？

　　早孕反应一般在妊娠12周左右结束，但由于不同孕妇体质的差异，早孕反应的结束时间会有所不同。女性通常在怀孕6周左右出现早孕反应，主要与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关。临床表现为恶心、呕吐、食欲不振、头晕、乏力等。

　　对于平时容易恶心呕吐，或者对怀孕有恐惧心理的孕妇。她们的早孕反应往往更严重，持续时间更长。此外，如果恶心、呕吐、少食等早孕反应严重，要严格警惕脱水和电解质紊乱的存在。如果有，应及时纠正，避免孕早期反应时间过长，影响孕妇身心健康。

　　怎么缓解早孕反应？

　　1.如果早孕反应表现为轻度恶心、呕吐等症状。孕妇可以采取食疗缓解症状，多吃新鲜水果、蔬菜等营养丰富的食物，同时也可以吃一些易于消化的食物，如葡萄、苹果等。如果恶心、呕吐等早孕反应十分严重，可以在医生指导下服用维生素B6等药物缓解症状。

　　2.出现头晕、乏力等早孕反应，建议孕妇多注意休息，适当散步，到户外呼吸新鲜空气。不要长时间看着电子产品。

　　3.如果出现乳房胀痛等不适早孕反应，可以用温热的毛巾热敷乳房，缓解乳房胀痛症状。

　　总而言之，不同孕妇的早孕反应消退时间可能不同，但一般来说，会在怀孕第12周左右逐渐结束。如果女性发现自己的早孕反应时间过长或者是早孕反应很严重，甚至影响到了正常的生活健康，建议直接去医院检查。