男性精子稀缺的原因包括不良的生活习惯、环境因素、泌尿生殖系统感染等，可通过调整生活习惯、医疗检查、心理调节等方法进行治疗。详情如下：

　　一、男性精子稀少的原因

　　1、生活习惯：长期熬夜、缺乏锻炼、饮食不平衡等不良生活习惯可能导致男性精子稀缺。

　　2、泌尿生殖系统感染：前列腺炎、精囊腺炎等常见病因炎症而减少精子。

　　3、环境因素：长期接触有害物质、辐射等环境因素可能对男性生育能力产生负面影响。

　　4、频繁的性生活：如果性生活更频繁，会导致射精次数逐渐增加，影响精液质量，导致稀缺，需要调整生活习惯，减少性生活的次数，一般不需要特殊处理。

　　男性精子稀少该如何治疗

　　1、调整生活习惯：保持良好的工作和休息时间，增加锻炼量，均衡饮食，避免吸烟、酗酒等不良生活习惯。

　　2、医学检查:如果怀疑精子稀少是由疾病引起的，应及时就医，确诊后积极治疗原发病。

　　3、保护生殖环境：避免接触有害物质和辐射，保持生殖环境健康。

　　4、心理调节：保持积极的心态，减轻心理压力，避免焦虑、抑郁等负面情绪对生育能力的影响。

　　除上述相对常见的原因外，男性精子稀缺也可能是由睾丸功能下降、内分泌紊乱等引起的。建议患者多注意私处清洁，经常更换内衣，如症状继续加重，及时到正规医院就诊。