有些男性因为精子少或无精子而不孕，这是非常复杂的。如果不是精囊障碍，注意是否有食物作为你不孕的杀手。

　　食品杀手男性不育

　　首先，生育能力与营养因素密切相关，营养不足或过剩可能导致男性不育。当营养不良时，维生素A、B、C、缺乏钙、磷、铁、微量元素锌、硒等矿物质，精子生成减少，活力下降。

　　动物实验还表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动提供能量的果糖的含量。青少年营养过剩导致肥胖，脂肪沉着导致垂体功能丧失或下降，男性激素释放不能或减少，儿童容易出现小睾丸、小阴茎和第二性征缺乏、女性化等症状，成年后可能导致不孕。

　　其次，长期食用一些含有亚硝酸盐食品防腐剂或间磺胺类食品有色剂的食品、生棉籽油也会导致精子数量和质量下降。

　　大豆是精子“杀手”----最新的科学研究表明，大豆中的一些成分会导致精子数量下降，从而影响男性的生殖功能。许多人一致称赞的豆浆和大豆酸奶也成为了杀死精子的食物

　　此外，英国政府医学科学委员会的科学家发现，近几十年来男性精子数量的减少和睾丸体积的减少与辛基苯酚、双芬A和丁基苯甲基酞酸脂有关，广泛应用于制造奶瓶、罐头盒、食品包装袋等内壁涂层。

　　让男人雄起的食物

　　如果你知道什么是男性不育的食品杀手，让我们来看看下面的食品清单，它将帮助你充分享受性带来的快乐。

　　海鲜：海鲜和瘦肉一样富含锌。锌是男性所必需的一种重要元素。缺锌会导致性欲低下、精子少甚至阳痿。男性每次射精大约含有5毫克锌，这是每日锌摄入量的三分之一。因此，性生活越频繁，他需要补充的锌就越多。

　　香蕉：因为香蕉富含蟾蜍色胺——一种能作用于大脑产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

　　鸡蛋：研究表明，鸡蛋中所含的物质能有效改善性欲。