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很多女性其实并不知道自己的月经量是否是比较少的。但是女性可以观察自己的月经量是否比以前少。一般情况月经量少一点是没什么问题的，通过饮食治疗可以很快好起来，但月经量过少，不仅需要饮食治疗，还需要上医院的，所以女人要好好保养自己的身体，那么如何服用补充剂以增加月经量？月经期短的女性通常可以吃更多的含铁食物。在主食方面，他们可以选择对人体有益的富含铁的食物，例如玉米和小麦。当然要注意肉和蔬菜的结合。在选...